وفقًا لعالم نفسي إنجليزي ، يمكن تعريف سلوكيات الحب لدينا من خلال طريقتنا في ربط أنفسنا أو عدم ارتباطنا بالآخرين. هذا ما يفسره في نظريته المتعلقة بالتعلق.
في بضع ، يذهب الجميع في وتيرتها. إذا انتقلت صديقتك الحميمة مع صديقها الجديد بعد ثلاثة أشهر ، فلا يوجد سبب للقيام بنفس الشيء تمامًا. إذا كنت لا تزال واحدة ، لا يهم. تحتاج إلى الذهاب في وتيرة الخاصة بك ، ببساطة.
ولكن بعد ذلك ، لماذا لا يتحرك المرء بنفس الطريقة من حيث العلاقة؟ وفقًا لعالم النفس الإنجليزي جون بولبي ، فإن هذا سيكون له علاقة بنظرية الارتباط ، التي شرحها هو نفسه في الخمسينيات.
وبالتالي ، فإن إخفاقاتك أو نجاحك في الحب سيكون مرتبطًا بطريقتك في المحبة أو لا تحب بعض الناس.
في الأصل ، تأسست هذه النظرية على الروابط التي توحد الرضع وأولياء أمورهم. بعد ذلك ، تم تطويره ليناسب العلاقات المحبة والودية ، كما يكشف موقع Pure Wow.
ما هي نظرية التعلق؟
لتأسيس نظرية الارتباط هذه ، سعى جون بولبي لفهم كيف ولماذا يتفاعل الأفراد ضمن علاقاتهم ، سواء كانوا عائلات أو حب أو صداقة. وفقا له ، هناك أربعة أنواع مختلفة من المرفقات ، والتي يمكن بعد ذلك تحديد اختيار الشركاء ، وتطور العلاقات ، الخ
كما يوضح موقع Psychology Today في مقال مخصص لهذه النظرية ، سيكون من الضروري النجاح في تحديد أسلوب التعلق الخاص به لمعرفة نفسه بشكل أفضل ، وبالتالي اتخاذ الخيارات العاطفية الجيدة. وستدعم هذه الفكرة دراسة أجراها علماء نفس أمريكيون آخرون ونشرت في مجلة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي في فبراير 2000.
أنماط المرفقات الأربعة هي نمط مرفق آمن ، وتجنب نمط مرفق غير آمن ، ونمط مرفق غير آمن نمط مرفق قلق وغير منظم.
وفقًا للنظرية ، فإن كل فرد يتوافق مع واحد من هذه السلوكيات وسيتم إنشاء هذا السلوك خلال الطفولة ، وفقًا للعلاقات التي كان قادرًا على ربطها مع والديه.
نمط مرفق آمن
إنهم أكثر الناس راحة في العلاقات الرومانسية ، لأنهم لا يشعرون بالخوف من الهجر أو الخوف من الإحباط. إنهم ليسوا خائفين من ربط أنفسهم بالآخرين والثقة بسهولة. لقد فهموا أهمية العلاقة الحميمة لشخصين والحاجة إلى مصالح منفصلة.
بالطبع ، يمكن أن تنشأ النزاعات أيضًا في هذه العلاقات ، لكن سيتم التعامل معها بطريقة مختلفة ، حيث سيكون الأفراد قادرين على كشف مشاكلهم بهدوء. ومع ذلك ، يحدث أن شخصين من أنواع مختلفة من المرفقات يخرجون معًا.
في هذه الحالة ، يمكن أن تحدث بعض حالات سوء الفهم على أساس يومي ، لكن مع قليل من الحظ ، يمكنهم العثور على توازن مطمئن لكليهما.
تجنب التعلق بأسلوب عدم الأمان
يحاول الأشخاص من هذا النوع تجنب أي شكل من أشكال الارتباط العميق ويفضلون قصرهم على المشاعر السطحية. يشعرون بالأمان عندما يكونون بمفردهم ، وبالتالي يدافعون عن استقلالهم وحريتهم ، لأنهم يخشون أن يعترفوا بمشاعرهم (إذا حدث لهم ذلك).
وبالتالي ، يمكن لهؤلاء الأشخاص الفرار بمجرد أن تصبح العلاقة خطيرة جدًا ، خوفًا من التعرض للسلاسل إلى شريك. سيفضلون ألا يضطروا إلى تحديد أو تسمية علاقة ، على سبيل المثال ، وسوف يتجنبون أن يكونوا "في الزوجين" حقًا.
إذا قابلت شخصًا يتصرف بهذه الطريقة ، كن صبورًا. مع مرور الوقت ، يمكن أن تأخذ المشاعر الباقي ويمكن للشخص أن ينغمس شيئًا فشيئًا. كن حذرا ، كن متيقظا واعتن بنفسك. يجب أن لا تعاني دون توقف في علاقة من هذا النوع.
أسلوب الحجز غير آمن
على عكس نمط المرفق غير الآمن الذي يتجنبه ، يشير نمط المرفق غير الآمن من القلق إلى الأشخاص الذين يجدون صعوبة في البقاء بمفردهم ويعيشون عادةً خلال علاقة. يعتمدون كليا على شريكهم ، في خطر الإفراط.
وبالتالي ، فإن رأي شريكهم سيكون مهمًا جدًا بالنسبة لهم ، سواءً كان ذلك يوميًا أو الخيارات المهنية أو حتى الملابس. يبحثون عادة عن الحب والثقة ، ولكن في الغالب إلى أقصى الحدود. على سبيل المثال ، سيواجهون صعوبة في فهم أن شريكهم سيخرج بدونهم وسيكون غيورًا جدًا.
إذا كنت تتعرف على نفسك ، احرص على عدم خنق شريك حياتك. إذا كنت عازبًا ، فتعلم أن تأخذ بعض الوقت لنفسك وللأفراد فقط. كن على علم بأنه يجب عليك أولاً أن تتعلم أن تكون سعيدًا بمفردك كي تكون سعيدًا كزوجين.
أسلوب المرفق الخائف أو غير الآمن تجنب والقلق
في الأساس ، هذا النوع من الشخص
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق